バドプット

自分が学んだバドミントンの知識をアウトプットしていきます。

2019-10-02から1日間の記事一覧

サンプル練習メニュー1

こんにちは。バドプットです。 今回は練習メニューを紹介します。 練習メニューに困っているひとはぜひ、参考にしてください。 体操 10分 10分間走 フットワーク 10回×10セット 基本 15分 ロングドライブ 4分×2セット ショートドライブ 4分×2…

超重要!!バドミントンで最も意識するべきこととは?

こんにちは。バドプットです。 今回は私がバドミントンで最も大事だと思っていることを紹介したいと思います。 それは、 シャトルの下にしっかり身体を入れること です。 どんな球でも楽をせずにシャトルの下に身体をいれていますか? シャトルに身体をしっ…