バドプット

自分が学んだバドミントンの知識をアウトプットしていきます。

2019-09-17から1日間の記事一覧

手首を鍛えるべき理由とトレーニング方法

こんにちは。バドプットです。 ダブルスにおいて、速いドライブやスマッシュに差し込まれてしまい点数をとられてしまう経験はありませんか? そんな悩みを解決するには、 手首を鍛えるべき だと考えています。 今回は手首を鍛えることで得られるメリットや、…